Crushed Pineapple

Ingredientes (2 porciones) - 1 ½ tazas de piña - ½ taza de yogur sin sabor - ½ taza de leche (de origen animal o vegetal) - ½ taza de…

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Chorizos Santarrosanos

INGREDIENTES· 500 g de carne de cerdo· 100 g de tocineta· 2 cucharadas de cilantro picado · 2 cucharadas de comino· 1 diente de ajo· 1 cucharadita de pimienta· 1…

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Espagueti Con Salsa Pesto

INGREDIENTESPASTA· 300 g de harina de trigo · 3 huevos medianos· 1 cucharada de aceite de oliva· 1 cucharadita de salSALSA· 1 manojo de albahaca fresca· 50 g de frutos…

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Soy and Nut Shake

Ingredientes (2 porciones) - 1 taza de yogur de soya de vainilla - 1 taza de leche de soya sin azúcar - 1 banano grande congelado - ¼ taza de…

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Torta Húmeda de Chocolate

INGREDIENTESTORTA· 300 g de harina de trigo· 4 huevos· 250 g de azúcar· 3 cucharadas de cocoa en polvo · 250 g de mantequilla en cuadros · 1 cucharadita de…

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Banana and Oat Shake

Ingredientes (2 porciones) - 1 banano mediano congelado - ½ taza de hielo - ½ taza de yogur sin sabor, sin azúcar - ¼ taza de avena lista para preparar…

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Hamburguesa de Res

INGREDIENTES· 500 g de carne de res· 1⁄2 cebolla cabezona· 2 cucharadas de mostaza Dijon · 1 cucharadita de salPREPARACIÓN· Corta la carne y la cebolla en trozo. Coloca en…

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Arepa de Maíz Peto

INGREDIENTES · 500 g de maíz peto · 250 g de queso doble crema · Sal · Mantequilla (para dorar las arepas) PREPARACIÓN · Cocina el maíz peto hasta que…

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